Educación Continua
Fecha a realizar: 18/03/2023
¡Fortalece tu memoria, aprende más y mejora tu estudio en línea!
1. Mientras más preguntes, ¡mejor!
Cuando estás estudiando algo, lo mejor que puedes hacer para realmente entender, recordar y aprender es simplemente preguntar. “¿Por qué?”, “¿Cómo?”, “¿Eso qué significa?” y otras interrogantes harán que asimiles e interpretes toda esa información.
2. Estudia con todo el cuerpo
Normalmente pensamos que los ojos y la mente son lo único que empleamos para aprender, pero usar otras partes del cuerpo nos ayuda a retener mejor la información que estamos estudiando. Así que, no dudes en gesticular, mover tus manos, pararte y repetir lo que estudias mientras caminas, etcétera.
3. ¡Apóyate de la Mnemotecnia!
La mnemotecnia es el arte de la memoria. Si tienes que aprender algo difícil, relaciona esas palabras o conceptos con cosas que ubiques fácilmente; también puedes jugar con las palabras para hacer oraciones que te ayuden a recordar mejor.
4. Dibuja para ilustrar tus notas
Dibujar es una de las mejores tácticas para memorizar y aprender mejor. El simple hecho de que realices trazos y figuras que ilustren lo que estás estudiando, hará que tu cerebro reciba de mejor manera esa información. Recuerda que el 90% de la información que percibe nuestra mente es visual.
5. Descansa bien
Dormir y reponer fuerzas te ayuda a mejorar la atención y la memoria. ¡Procura respetar tus horas de sueño! También, no olvides tener pequeños descansos entre las actividades que realizas cotidianamente.
“Una cabeza sin memoria es como una fortaleza sin soldados”: Napoleón Bonaparte.
Así que ya sabes: si tienes que memorizar algo importante en el trabajo y sorprender a tu jefe, si tienes un examen o un trabajo primordial que entregar… ¡Sigue estos consejos! Deja que la calidad de tu trabajo hable por ti como una persona comprometida y que se esfuerza por mejorar constantemente. ¡Di #ClaroQuePuedo y prepárate para mejores oportunidades!
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Fuentes: Psychology Today, New Scientist, Entrepreneur.